kaemfret.blogspot.com - Makanan Membakar Lemak Dengan Cepat dan Alami - Cara untk mendapatkan tubuh langsing alami sangat erat kaitannya dgn semampu apa kita untk membakar lebih banyak lemak yg menumpuk dlm tubuh. Lemak yg membandel ni memang menjadi problem dan sangat meresahkan banyak orang, terutama bagi wanita yg kerap selalu ingin tampil dgn body yg ramping. Olahraga mungkin menjadi cara yg ditempuh demi menyingkirkan lemak membandel ini.
Meskipun demikian tak sedikit orang yg sudah melakukan serangkaian olahraga tapi lemak masih saja banyak, sehingga kadang membuat stress. Untuk itu selain melakukan olahraga, memilih menu makanan sehat untk membakar lemak dgn cepat dan alami sebaiknya jg diperhatikan. Makanan pembakar lemak berikut bisa menjadi pilihan menu diet anda agar program diet berjalan sukses.
Meskipun demikian tak sedikit orang yg sudah melakukan serangkaian olahraga tapi lemak masih saja banyak, sehingga kadang membuat stress. Untuk itu selain melakukan olahraga, memilih menu makanan sehat untk membakar lemak dgn cepat dan alami sebaiknya jg diperhatikan. Makanan pembakar lemak berikut bisa menjadi pilihan menu diet anda agar program diet berjalan sukses.
1. Beras Merah dan Oatmeal
Beras merah dan oatmeal bisa anda jadikan sebagai menu pengganti nasi putih. Mengkonsumsi kedua makanan sehat ni akan membantu membakar kalori dua kali lipat karena kandungan seratnya yg tinggi. Beras merah bahkan memiliki kandungan GI yg jauh lebih rendah dibandingkan dgn nasi putih.
2. Paprika
Paprika dpt membantu menurunkan berat badan karena kandungan capsaicinnya yg bisa memanaskan tubuh sehingga dpt mengurai lebih banyak lemak berlebih dlm tubuh. Untuk mendapatkan manfaatnya anda bisa mengkonsumsi paprika yg sudah dikeringkan lalu dimasak. Bahkan ada pula beberapa orang yg menyarankan untk dimakan mentah.
3. Teh Putih
Teh putih memiliki khasiat yg luar biasa bagi kesehatan. Teh putih memiliki antioksidan yg dpt menangkal radikal bebas, mengobati peradangan, baik untk kesehatan jantung dan stroke. Selain itu teh putih dpt menghambat pembentukan sel lemak dan mendorong proses pencairan lemak yg menumpuk dlm tubuh. Teh putih tak mengandung kalori dan lemak, mengkonsumsi 4 cangkir teh putih dalan sehari sangat membantu menurunkan berat badan.
4. Daging Tanpa Lemak
Selektif memilih asupan makanan tentunya akan sangat membantu program diet anda, Oleh karena itu disaat keinginan anda untk mengkonsumsi datang sedang datang, cobalah memilih daging tanpa lemak. Dada ayam bisa menjadi pilihan yg tepat.
Itulah beberapa makanan membakar lemak dgn cepat dan alami yg dpt kami sajikan kali ini. Tetap jaga pola hidup sehat anda agar senantiasa mendapatkan berkah kesehatan yg melimpah. Salam sehat.
source : http://wikipedia.org, http://marilangsingalami.blogspot.com, http://fb.com
0 Response to "MAKANAN MEMBAKAR LEMAK DENGAN CEPAT DAN ALAMI 92329"
Posting Komentar