CARA MENURUNKAN BERAT BADAN SETELAH MELAHIRKAN DENGAN JERUK NIPIS 90445

Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan Dengan Jeruk Nipis

Pasca persalinan pd umumnya seorang wanita akan terlihat gemuk yg menjadi pertanda kelebihan berat badan. Untuk bisa kembali langsing dibutuhkan cara diet khusus, sehingga Anda bisa cepat memiliki tubuh langsing kembali. Konsumsi jeruk nipis dipercaya sangat efektif dlm menurunkan berat badan termasuk wanita setelah melahirkan. Bagaimana cara yg tepat menurunkan berat badan setelah melahirkan dgn jeruk nipis?

Minuman jeruk nipis yg menyehatkan

Air jeruk nipis terbukti ampuh dlm membantu menurunkan berat badan. Karena buah ni sangat efektif dlm membersihkan limbah dari dlm tubuh, menghilangkan racun, sekaligus bisa meningkatkan energi. Meminum segelas air hangat yg diberi tambahan sepotong jeruk nipis tiap pagi hari sangat disarankan. Karena terbukti sangat baik dlm meningkatkan kekuatan sistem pencernaan. Dengan begitu kebiasaan ni menjadi aktivitas bagus setelah bangun tidur, yg sangat bermanfaat dlm menurunkan berat badan setelah melahirkan dgn jeruk nipis.

Cara pembuatannya sangat mudah dgn merebus air hingga mendidik, tunggu beberapa menit sampai terasa hangat. Selanjutnya menambahkan irisan jeruk nipis yg sudah dicuci hingga bersih. Bisa jg diganti dgn perasan air jeruk nipis dicampur dgn air hangat. Perlu diingat Anda tak perlu menambahkan zat pemanis apapun di dlm minuman ini. Jeruk nipis sangat bermanfaat dlm detoksifikasi tubuh. Kandungan pektin di dlm kulitnya adalah sumber serat yg sangat bermanfaat bagi tubuh. Karena bisa menghambat penyerapan gula lebih cepat.

Ramuan herbal jeruk nipis

Cara lain yg bisa dilakukan adalah dgn menghaluskan sepotong jeruk nipis, kemudian dicampurkan dgn cuka sari apel dan teh. Untuk takaran teh dan cuka sari apel yg disarankan sekitar satu sampai dua sendok dlm sekali sajian. Ramuan herbal penurunan berat badan ni bisa dilakukan dua kali dlm sehari. Kedua resep ni sangat baik dikonsumsi sebagai penunjang program diet.

Jadi selain mengkonsumsi ramuan jeruk nipis ini, Anda harus senantiasa memperhatikan faktor asupan makanan lainnya, meninggalkan kebiasaan buruk seperti merokok, konsumsi minuman beralkohol dan sebagainya. Jangan lupa jg selalu rajin melakukan olahraga yg digemari. Sejauh olahraga itu terbukti efektif dlm membakar lemak dan menurunkan berat badan. Supaya program diet yg diterapkan tak berbahaya bagi kesehatan tubuh, sangat disarankan untk selalu melakukan pemeriksaan kesehatan dan selalu melakukan konsultasi dgn dokter.

Secara umum diet dgn bantuan jeruk nipis pasca melahirkan sangat aman dan tak menimbulkan efek samping berbahaya. Keberhasilan usaha merampingkan tubuh ni tentunya sangat ditentukan kedisiplinan Anda dlm mengkonsumsinya secara rutin. Karena bila tak maka efek positif yg dihadirkan tak optimal pd upaya menurunkan berat badan setelah melahirkan dgn jeruk nipis. Dengan begitu setelah melahirkan tubuh Anda akan kembali langsing dan bisa tampil lebih percaya diri.

source : http://tipscaradietsehatalami.blogspot.com, http://flickr.com, http://merdeka.com

Posted by Tutik W