kaemfret.blogspot.com - Saat mata terasa gatal, muncul niat untk menguceknya. Dan, hampir semua orang pernah melakukannya, yg akan berakibat mata memerah dan terasa perih. Tahukah bahwa mengucek mata bisa melemahkan otot yg ada di mata?
Tidak heran jika setelah gesekan terhadap mata, mata menjadi merah dan perih. Bisa jadi hal tersebut disebabkan keasyikan mengucek mata hingga rasa gatalnya hilang. Dan, bagaimana jika tangan yg mengucek itu kotor?
"Mengucek mata, yoga dgn kepala di bawah, tidur dgn wajah menempel pd bantal / berenang merupakan berbagai aktivitas yg bisa menyebabkan penekanan mata meningkat," ujar Professor Charles McMonnies, dari UNSW School of Optometry and Vision Science, dlm jurnal yg telah dipublikasikan berjudul Optometry and Vision Science, seperti dikutip dari Science.
Saat menyentuh mata, kelopak mata akan mengalami peningkatan tekanan. Cahaya lampu yg terlalu silau lebih sedikit memberikan tekanan dibandingkan dgn mengucek mata dgn keras yg bisa memberikan tekanan 3 sampai 5 kali lebih besar dari tekanan normal.
Pada kasus mengucek mata, terjadi efek kombinasi menutup mata dan kekuatan mengucek mata yg bisa meningkatkan tekanan lebih tinggi lagi. Mengucek dgn keras bisa meningkatkan tekanan hingga 10 kali lebih tinggi dibanding tekanan normal!
"Tekanan yg normal akan memberikan konsekuensi yg sedikit, tapi tekanan pd mata yg kuat dlm jangka waktu yg lama dan terjadi secara berulang bisa memberikan kontribusi pd kerusakan mata seperti glaukoma, lebih cepat terkena rabun jauh, conical kornea / bisa jg menyebabkan kebutaan," ujar Professor Charles McMonnies.
Menghindari kontak mata dgn bantal / masker tidur jg bisa membantu mengurangi tekanan sensitif pd mata. Saat mengucek mata jg bisa melemahkan otot levator palpebra yg berfungsi mengangkat kelopak mata, sehingga jika mengucek mata akan membuat mata terlihat lebih kecil / seperti mata mengantuk.
Tekanan mata yg normal terjadi saat menutup mata, berkedip dan saat menarik nafas dlm tak akan memberikan konsekuensi karena tekanan yg diberikan sangat kecil dan tak dlm waktu yg lama.
Untuk itu sebaiknya hindarilah beberapa aktivitas seperti berikut:
Tidur dgn wajah tertunduk dan kontak dgn bantal, karena dlm bantal tersebut bisa saja terdapat kutu / debu yg bisa membuat mata iritasi.
Mengucek mata, karena bisa membuat mata iritasi, kering dan membuat mata perih.
Menunduk bisa meningkatkan tekanan, karena itu sebaiknya jika membaca dlm posisi duduk.
Menyeka air mata adlh kegiatan yg paling baik dgn menghapus dari ujung mata dan meminimalkan kontak dgn kelopak mata. Dan, gunakan obat tetes mata jika terasa gatal dan perih.
Hindari mengucek mata sebisa mungkin! Jika terasa gatal, gunakan tisiu dan usapkan secara lembut guna menghindari kontak yg berlebihan. Langkah paling bijaksana jika mata terasa perih, periksakan ke dokter mata. (Berita Unik)
other source : http://trendingindo.blogspot.com, http://google.com, http://detik.com
0 Response to "[Kesehatan] Hati-Hati, Ini Bahaya Mengucek Mata!"
Posting Komentar